☆小絲-喬伊絲☆

金格彌月：法式格菱紋蛋糕邀您免費試吃+徵文活動〈100名〉

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身體按中醫的說法，主要是陰陽五行，從經絡學來說，主要是任督二脈。

把嘴巴閉上，這個狀態就是嘴巴和牙齒剛好粘住，很自然的，不要閉的太緊，舌頭和牙齒也一樣，很自然的放在那裡。 關鍵是舌頭要頂著上齶，舌尖頂著門牙的牙根那個地方，輕輕的頂在那裡。

 任脈從會陰開始，前面小腹肚臍裡面，一寸到一寸五的地方，經絡所統攝的是我們前面的腑臟和腹部，屬於人體的前面部位，主陰氣。 

 任脈從會陰一直上來到喉嚨、舌尖。 這是一條脈路，它廣攝人體的五臟六腑和三焦。 

女眾的子宮附件等，都是任脈所主。 這條脈絡打通了，整個五臟六腑上中下都非常健康。

根莖葉菜蔬菜保鮮 1分鐘搞定
根莖類 白蘿蔔 先將菜葉切除，避免葉子吸收掉養分，放在室溫2天內食用完。

冷藏可保存1星期，將表面泥土洗淨，將水分完全擦乾再冷藏。

紅蘿蔔 冷藏前將水分擦乾，直接放冰箱可保存5？7天，包保鮮膜會腐爛。

step1 想保存更久，可切丁或切塊，在水中加1匙鹽煮沸。

step2 冷卻後，用保鮮袋盛裝放入冷凍庫，可保存1個月。

馬鈴薯 馬鈴薯以放於常溫保存為原則，買回來後直接放在陰涼處即可。