身體按中醫的說法，主要是陰陽五行，從經絡學來說，主要是任督二脈。
把嘴巴閉上，這個狀態就是嘴巴和牙齒剛好粘住，很自然的，不要閉的太緊，舌頭和牙齒也一樣，很自然的放在那裡。 關鍵是舌頭要頂著上齶，舌尖頂著門牙的牙根那個地方，輕輕的頂在那裡。
任脈從會陰開始，前面小腹肚臍裡面，一寸到一寸五的地方，經絡所統攝的是我們前面的腑臟和腹部，屬於人體的前面部位，主陰氣。
任脈從會陰一直上來到喉嚨、舌尖。 這是一條脈路，它廣攝人體的五臟六腑和三焦。
女眾的子宮附件等，都是任脈所主。 這條脈絡打通了，整個五臟六腑上中下都非常健康。
痘痘、肌膚敏感、肌膚受損、肌膚術後保養…該怎麼清潔、該怎麼保濕??
其實維持健康美膚很簡單!! 來自法國高德美大廠是美國皮膚科以及小兒科醫師
最推薦的肌膚保養品。
市面上保養品百百種
今周刊 / 2011/03/02
＊文／吳美慧、周岐原
掌握三兩招 每年穩當獲利4、5成
投資股票，你用什麼方式決定買點、賣點？聽明牌、看媒體報導，還是憑感覺？
根莖葉菜蔬菜保鮮 1分鐘搞定
根莖類 白蘿蔔 先將菜葉切除，避免葉子吸收掉養分，放在室溫2天內食用完。
冷藏可保存1星期，將表面泥土洗淨，將水分完全擦乾再冷藏。
紅蘿蔔 冷藏前將水分擦乾，直接放冰箱可保存5？7天，包保鮮膜會腐爛。
step1 想保存更久，可切丁或切塊，在水中加1匙鹽煮沸。
step2 冷卻後，用保鮮袋盛裝放入冷凍庫，可保存1個月。
馬鈴薯 馬鈴薯以放於常溫保存為原則，買回來後直接放在陰涼處即可。
卓越的潔淨力來自於shu uemura植村秀東京研究中心專利的新「革命性天然高效卸妝油系統」，可以全面解決毛孔粗大、黑頭粉刺的擾人問題。經過皮膚科專家，眼科醫師測試，適合各種類型肌膚，包含敏感性膚質，絕對溫和無負擔。針對防水性彩妝的淨妝力，較前一代再提升1.5倍，讓卸妝更輕鬆迅速，20秒內還原清透純淨的完美裸肌。全新「櫻花淨顏複合配方」內含「櫻花葉草本原萃」、「角質代謝斷黑因子」以及「AHA櫻桃萃取菁華」，可以有效帶走油光、代謝老廢角質，使毛孔更緊緻，膚觸更為細緻。4周內毛孔明顯變小，肌膚重煥柔嫩新生。
這次要體驗是---植村秀 櫻花輕感潔顏油
小絲覺得他的試用品包裝好可愛喔~
一般看到的都是寫了品牌的試用包裝
無聊不是病，無聊起來要人命!
你知道陳漢典都靠甚麼解無聊嗎? 孔雀香酥脆徵求解無聊達人，發揮你的創意快來分享不無聊的妙招，無聊Go了還可以拿獎金。GO~~
不論是下班後看電視舒壓或是主婦們下午看韓劇時
手中一定要準備一包餅乾來配的啦~
1974年，美國余瑞錦博士(Dr Yu)和史考特博士(Dr Scott)發現果酸可使角質細胞的黏連性減弱，讓堆積過多的角質細胞剝落下來。於是他們利用果酸來治療及改善皮膚乾燥、青春痘、皺紋等症狀，開啟了果酸美容的流行風潮。
果酸AHA家族包括有檸檬酸(Citric acid)、蘋果酸(Malic acid)、乳酸(Lactic acid)、甘醇酸(Glycolic acid)、酒石酸(Tartaric Acid)等，因為大多數這類的東西可在天然水果中找到，所以用果酸來統稱之。以上諸類稱為第一代果酸，
其中從甘蔗中提取出來的甘醇酸，因為分子量小、吸收穩定，是最常用在護膚、換膚等醫學美容領域的原料。
第二代果酸(內酯型葡萄糖酸Gluconolactone)的特性是較第一代果酸溫和，且具有保濕性；
第三代果酸(乳糖酸Lactobionic acid)具有較前兩代果酸更佳的保濕性及抗氧化性質。
my體驗分享 (3)